Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku ...
Už viac nemusíte cvičiť až do vyčerpania alebo sa trápiť prísnymi obmedzeniami, ktoré sú spoločnou črtou populárnych programov na chudnutie. Praveký plán je spôsob života dosiahnuteľný pre všetkých, nielen pre boháčov či fitnes fanatikov a čo je najlepšie – FUNGUJE DLHODOBO! Dovolí vám normálne žiť, ...
Revoluce v poznání lidského metabolismu! Kombinace cukru a tuku srazí váš metabolismus na kolena - a vy nevyhnutelně ztloustnete. V této knize je poprvé popsán způsob, jak dlouhodobě odolat pokušení sladkých a tučných jídel a nepadnout do pasti stálého přibývání na váze. Zjistěte, jak funguje začarovaný ...
Najčastejšou príčinou nadváhy je nedostatok cvičenia a nevhodná strava. Pre zníženie hmotnosti a jej nasledovného dlhodobého udržiavania na optimálnej úrovni však nestačí len samotná racionálna strava alebo zvýšená pohybová aktivita. Návodom na úspech je kombinácia vhodných stravovacích a pohybových ...
Az E-mentes övezetben elhangzott legnépszerűbb témák folytatása. Élelmiszeripari kulisszatitkok, reklámpszichológia, üdítőital gyártás titkai, aszalványok, technológiák hatásai az egészségre, mikrohullámú sütő, alig ismert vitaminok és nyomelemek, az omega-3-6 dilemma, és sok más érdekes terület.
Nečakaj. Zapisuj. Je to TVOJA CESTA a moja výpomoc. Pripomenie radosti a starosti každého dňa, od meditácie, cez recepty, minivýzvy, cvičenie až po dôležité udalosti. Maj svojho osobného sprievodcu na 365 dní trvajúcej ceste za krajším a ZDRAVŠÍM JA vždy poruke! Víta ťa v poradí už siedmyFitness diár® ...
Obličejová jóga představuje přirozenou a praktickou cestu, díky níž budete vypadat a cítit se zdravě, šťastně, zářivě a mladistvě. Metoda v této knize je postavena na kombinaci obličejových cviků, masáží, akupresury a relaxačních technik, jejichž cílem je omladit, zpevnit a vyhladit obličej a navodit ...
Kniha - autor Sarah Schenker; Clare Bailey, 216 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá.Bestseller Michaela Mosleyho Snižte hladinu cukru v krvi za 8 týdnů přinesl převratnou metodu, díky níž zhubnete, snížíte hladinu cukru v krvi, a zároveň preventivně předcházíte cukrovce 2. typu. V této doprovodné ...
Sprievodca tvojimi úlohami a snami, pomocou ktorých budeš prekonávať 366 dní trvajúcu cestu za krajším a ZDRAVŠÍM JA! Inšpiruj sa ako zdravo žiť a mať úctu k sebe samej. Aj v čase, keď myseľ hovorí stop, dokáž telu, že to zvládneš. Diár plný radosti, motivácie, šťastia a lásky k sebe samej bude tvojim ...
Kniha - autor Jan Sedmík, 364 strán, český, pevný bez lesklého krytu Masáže patrili a stále ešte patrí do centra záujmu ošetrovaných, ale aj tých, ktorí by chceli túto službu poskytovať. Pri súčasnom životnom štýle, kedy väčšinu našich aktivít prevádzkujeme sede alebo pri ktorých vykonávame obmedzený ...
Celiakie je onemocnění, kdy organismus reaguje nepřiměřeně na lepek obsažený v některých obilovinách. V České republice jí trpí 40–50 tisíc lidí. Dietní kuchařka zaměřená na bezlepkovou dietu přináší kolem 150 receptů na pečivo, polévky, knedlíky, masové pokrmy, sladká jídla a pomazánky. Jídla jsou pestrá, ...
Kniha Kenwood Smoothie BOOK 2.Lahodné smoothie se dostaly v poslední době na výslunní. Rádi byste si i vy dopřáli svou denní dávku zdraví? Pak sáhněte po knize Smoothie BOOK 2!Nezbytné náčiní už máte, teď hledáte inspiraci? O 100 stran rozšířená kniha Smoothie BOOK 2 vás provede nespočtem receptů, ze ...
FODMAP je anglická zkratka pro oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly. Dieta s ...
2017. < p style="text-align: justify"> Masaz je blahodarna pro kazdeho cloveka bez rozdilu veku. Tato kniha popisuje masaz v historii lidstva a vysvetluje souvislosti, ve kterych byla masaz pouzivana pro upevneni zdravi. Vysvetluje zakladni kroky potrebn
Kniha Tan Tchein Čchi Kung - Mantak Chia máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - Pragma. EAN: 9788073491222 ISBN: 978-80-7349-122-2
Knihu Wellness Jóga pro těhotné (Oellerich H. Wessels M,) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
