Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Zdeňka Mazúrová, autorka úspěšné kuchařky Bezlepkové pečení pro každého (kuchařka je ve finále světové soutěže o nejkrásnější kuchařskou knihu Gourmand Awards v kategorii Dietní kuchařky), se vařením a pečením bez lepku začala zabývat potom, co celiakií začala trpět její dcera. Donekonečna ladila a zkoušela ...
Zázračná detoxikácie je kniha, ktorá vás naučí ako zbaviť telo toxínov, ničiacich vaše zdravie, a pomôže začať proces úplnej bunkovej regenerácie, vedúce k naozajstnému uzdraveniu. Obsahuje abecedu detoxikácie a odpovedá na základné otázky, ktoré s ňou súvisia: Prečo a kedy detoxikovať? Čo môžeme od ...
Kniha - autor Stanislav Flandera, 0 strán, česky, Táto kniha je učebnou pomôckou pre absolventov doškoľovacích a rekvalifikačných kurzov športových masáží. Okrem všeobecných častí, ako je hygiena, prvá pomoc a podobne, obsahuje aj časti špeciálne - anatómiu pre masérov, masérske hmaty a prostriedky a ...
Praktická pracovná kniha vás pozýva do neznámeho a kúzelného sveta šamanskej reality. Povedie vás k vašej vlastnej sile. Je plná rôznych obradov a rituálov, cvičení, meditácií a prístupov k životu. Úvodné kapitoly vysvetľujú, ako s knihou pracovať a o čo vlastne ide. Slovenský preklad.
Kniha - autor Sri Chinmoy, 55 strán, česky, voľné listy Séria 55 inšpirujúcich aforizmov pre odhodlanie, vytrvalosť a nezlomnú vôľu. Prinášajú inšpiráciu k objaveniu neobmedzeného vnútorného potenciálu, ktorý sa nachádza vo vnútri každého z nás. Jeho objavenie a naplnenie dáva nášmu životu hlbší zmysel ...
Kniha Štíhlá a krásná - Program pro dokonalou postavu - Jennifer Wade máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - OTTOVO NAKLADATELSTVÍ. EAN: 9788071816645 ISBN: 80-7181-664-7.
Oba autoři jsou pracovníci IKEMu. Tato dietní opatření jsou určená nemocným po akutních průjmových stavech a při chronických průjmových onemocněních všeho druhu, pokud nevyžadují ještě jiná zvláštní dietní opatření, dále při syndromu dráždivého tlustého střeva v období průjmů, také u ulcerosní colitidy ...
Správnym tréningom k zdraviu a kráse.Kto by po dlhom dni v kancelárii netúžil po odpočinku a pohybe? čo môže byť lepšie ako prebehnúť sa v parku alebo na čerstvom vzduchu v lese? Objavte s nami užitočné tipy na svoj budúci tréning, zdravú výživu a dobré rady, ktoré sa vám zídu, keď budete s behom začínať. ...
Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú kondíciu radom šetrných cvikov a dýchacích techník. Táto kniha uvádza začiatočníka na správnu cestu a ponúka zrozumiteľný úvod do ...
