Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Cena:18.84€ | Autor:SVENSSON, MALIN | Rok vydania:2009 | Jazyk: V anglickom jazyku | Dostupnosť:na sklade | ISBN:9780736077392 | Vydavateľ:Human Kinetics
Nadváha a obezita. Dvě hrozby moderního světa. Kdo z nás alespoň jednou za život nevyzkoušel byť jedinou "zaručeně fungující" dietu a nečekal na zázračný výsledek, který se buď nedostavil, nebo zase velice rychle zmizel. A právě o populárních dietách a nepodložených poznatcích na tomto poli je zbrusu ...
Celiakie je onemocnění, kdy organismus reaguje nepřiměřeně na lepek obsažený v některých obilovinách. V České republice jí trpí 40–50 tisíc lidí. Dietní kuchařka zaměřená na bezlepkovou dietu přináší kolem 150 receptů na pečivo, polévky, knedlíky, masové pokrmy, sladká jídla a pomazánky. Jídla jsou pestrá, ...
S loptou, pružnou stuhou a obručou Ďalšia kniha úspešného autora nadväzuje na známu publikáciu ottovho nakladateľstva Pilates. Tentoraz prináša cviky naozaj pre každého: od amatérov, ktorí si chcú len zacvičiť, až po profesionálnych športovcov či artisto.
Druh sortimentu : Kniha, Smoothies na každý den pro děti a mámy, , Rok vydania : 2017,
Knihu Jikiden reiki -Tradiční japonská reiki (Tadao Yamaguchi) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha – autor Anna Brenn Horová, 320 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá.Ovocie a zelenina dodávajú telu dôležité vitamíny a ďalšie nenahraditeľné látky, ktoré posilňujú náš imunitný systém. Pochopiteľne, môžete ich jesť surové, no len tak chrumkať kus zeleru či petržlenu pre mnohých nie je veľmi ...
Autorom tejto neobyčajnej knihy nie je nijaký kuchár, hoci jeho meno nájdeme v názvoch rozličných jedál, ale vážený radca Odvolacieho súdu, nositeľ radu Čestnej légie a člen niekoľkých učených spoločností vo Francúzsku v 18. storočí. Pán Savarin bol však najmä veľký gurmán a bonviván. Celý život zbieral ...
Kniha predkladá unikátny súbor cvičení, ktorý kedysi dávno vypracovali taoistickí mnísi a ktorý je dodnes veľmi účinný. Slúži totiž na predĺženie života a mladistvej pružnosti. Taoistickí mnísi boli totiž známi svojou schopnosťou neobyčajne dlho sa udržať vo fantastickej kondícii a ich metódy boli dlho ...
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma.Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší ...
Slávny dr. Norman Walker, priekopník zdravej a prirodzenej stravy, vysvetľuje, čo je v našom jedálničku dôležité a čo škodlivé. Pojednáva o rôznych potravinách, produktoch a formách úpravy jedla. Vysvetľuje, ako je pre naše telo dôležitá vláknina a iné látky, aj ako zabezpečiť, aby sme mali týchto látok ...
V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je ...
Tajemná civilizace starověkého Egypta je prodchnuta rituály, božstvy a magií. V tomto dodnes neobjasněném světě se spolu snoubí umění, řeč symbolů, duchovní i světské nauky, které i dnešní věda uznává za překvapivě vyspělé. Tento soubor mandal je prvním krokem k přiblížení obrazu nejstarší a nejdéle ...
Kniha - autor Marcela Floriánková; Lumír Komárek, 168 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Zaujíma vás, aký životný štýl a jedálniček prispieva k dlhému a aktívnemu životu? Chcete sa udržať v dobrej kondícii aj v pokročilejšom veku? Poradíme vám, ako na to! vplyv výživy na zdravie seniorov odporúčané ...
Odhalte kouzlo a účinnou moc venkovních procházek a trávení času v přírodě. Procházky a jejich pozitivní vliv na množství zdravotních neduhů Budete překvapeni, když zjistíte, jak může koupání v lesních studánkách či potocích nebo i pouhé procházky v parcích poskytovat jednoduchý a účinný způsob zlepšení ...
