Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha - autor John McDougall, 168 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá.Dr. McDougall svým otevřeným a humorným pohledem na funkce trávicí soustavy člověka láme nejedno kulturní tabu. Vstupte do ordinace dr. McDougalla, když radí dvěma postarším pacientům, jaká opatření ve své životosprávě učinit, ...
Autorom tejto neobyčajnej knihy nie je nijaký kuchár, hoci jeho meno nájdeme v názvoch rozličných jedál, ale vážený radca Odvolacieho súdu, nositeľ radu Čestnej légie a člen niekoľkých učených spoločností vo Francúzsku v 18. storočí. Pán Savarin bol však najmä veľký gurmán a bonviván. Celý život zbieral ...
Kniha - autor Hedwig Piotrowski-Manz, 208 strán, český, pevný bez lesklého krytu Stredobodom záujmu tejto príručky je popri základov bankovanie predovšetkým praktická aplikácia tejto terapie a jej kombinácia s ďalšími liečebnými postupmi. V usporiadaní podľa jednotlivých telesných oblastí a orgánových ...
Kniha - autor Pavla Momčilovej, 128 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Akútny klimakterický syndróm? Riziko osteoporózy v postmenopauze? Kardiovaskulárne ochorenia? Skúste to ovládnuť jedálničkom s fytoestrogénov už dnes. Zdravé potraviny s fytoestrogény pomáhajú všetkým a v každom veku.
Kniha Praktická cvičení Reiki - Světové systémy Reiki v praxi - Oliver Klatt máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - Milena Valušková. EAN: 9788073364779 ISBN: 978-80-7336-477-9
Knihu Máte problémy s váhou? (Rüdiger Dahlke) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Môžete kúpiť aj v atraktívnej kolekcii za vynikajúcu cenu Fit recepty. Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre! Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými, originálnymi receptami. Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné jedlá ...
Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu! Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad ...
V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti 1. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického ...
Knihu Detoxikace podle ročních období (Carrie L´Esperance) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu pôvodnej, mimoriadne úspešnej knihy "Zachráňte svoje črevo", v ktorej nájdete všetko podstatné, čo sa týka porúch a ochorení ...
Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, ...
Kniha - autorka Karen Burke, 128 strán, slovenská, brožovaná bez lesklého krytu.Naučte sa žiť lepším sposobom. Budete sa cítiť Lepšie MAT viac energie, budete vyrovnanejším MAT lepšími kondíciu a nebudete Mať celulitídu. Štartovacím ciara už dobre poznáte: kľúčom k dobrému pocitu a celkovému vzhlad je ...
Kniha - Ruediger Dahlke, 0 strán, český, pevný bez lesklého krytu Kniha Jedlo ako šanca ukazuje, ako spojiť umenie, výživu a pôžitok, ako aktivovať pozitívny prístup k životu, a tým upevniť zdravie. Ruediger Dahlke v nej zhŕňa svojej viac ako tridsaťročnej skúsenosti lekára a názorne ukazuje, čo sa skrýva ...
Väčšina ľudí trpí v niektorom období svojho života bolesťami chrbta alebo kostí, svalov či kĺbov. Ak budete vedieť, ako sa o svoje telo správne starať, nemusia vás takéto bolesti nijako oslabiť. V prípade, že venujete dôkladnú pozornosť držaniu svojho tela a niekoľkými jednoduchými úpravami pozmeníte ...
Jak mít víc energie, pročistit tělo, zbavit se toxinů a trochu odlehčit? To vše se dozvíte z nového speciálu lifestylového magazínu Dieta, který dal dohromady podrobný plán na detox. Najdete v něm plán pro začátečníky i pokročilé, návod na jednodenní, týdenní i měsíční detox, ale třeba také na současný ...
Masážní terapie je příjemný způsob, jak prohloubit spojení s vašimi blízkými při aplikaci uzdravujících technik ke snížení bolesti a napětí, který zároveň přináší hlubší uvolnění a požitek. Autor učí čtenáře, jak poskytnout vysoce uspokojivou terapeutickou masáž své rodině nebo sám sobě. Kniha s názornými ...
Po první knize "Najím se a zhubnu: Kompletní průvodce změnou životního stylu" a druhé knize "Najím se a zhubnu: Recepty na celý rok" je tu nová kniha "Moje mlsání bez cukru" plná sladkých dobrot, díky kterým zjistíte, že zdravé mlsání je nejen možné, ale dokonce i snadné! V knize naleznete 23 receptů ...
