Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Reflexná terapia nie je nič zložité. Je to výborná, jednoduchá svojpomocná metóda, ktorú môžete použiť kedykoľvek a kdekoľvek. Pôsobí ako okamžitá úľava pri rozličných menej vážnych ťažkostiach či chorobách, a tiež ako prevencia pred zhoršením stavu. Táto praktická, prehľadná príručka vám vysvetlí všetko ...
Relaxace pro každý den a pro každého Řízená relaxační cvičení pro uvolnění těla, dechu a mysli… patří k velmi oblíbeným formám fyzických a mentálních cvičení, která preventivně uvolňují napětí v těle a mysli. Modernímu člověku tak pomáhají udržet fyzické i psychické zdraví v dokonalé kondici a rovnováze. ...
POPIS.Úryvok z úvodu:.Jedná sa o knihu na tému zdravej výživy, ktorá striktne dodržiava zákony a zákonitosti biochemických procesov ľudského organizmu. Zodpovedne možno povedať, že neexistuje iný racionálny návod na zdravú výživu, ako je nízkouhlohydrátová diéta. Je jediným spôsobom stravovania, ktorý ...
Kto chce byť zdravý a chce sa vyliečiť zo svojej choroby, musí pokročiť o krok dopredu a to ku surovej strave. Osudom človeka sa však stal oheň, hrniec na varenie, gril a mikrovlnné rury. Varením znehodnotená strava, predovštekým mäsitá, spolu s priemyselne spracovanými potravinami, človeku privodila ...
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. ...
V knihe nájdete návod, ako pripraviť cvičebnú zostavu a hudbu pre jednotlivca i kolektív podľa kondície a náročnosti.Název: Aerobik a stepaerobikAutor: Ruth Arteaga GómezJazyk: slovenský jazykNakladatelství: Ottovo nakladateľstvoZnačka: Ottovo nakladateľstvoDruh: KnihaVazba: Brožovaná bez přebalu leskláPočet ...
Kniha – pochutnajte si s krvným cukrom pod kontrolou vďaka praktickej kuchárke – autor Matthias Riedl, 64 strán, česky, brožovaná bez prebalu, lesklá.Pochutnajte si s krvným cukrom pod kontrolou vďaka praktickej kuchárkeAko urobiť každý deň niečo priaznivého pre svoje zdravie? Vďaka správnej výžive, ...
Od prvních kontaktů v raném dětství až k problémům stáří jsou to právě vztahy k ostatním lidem, co nás nejvíce těší, ale mnohdy také nesmírně bolí. Tato kniha jako jedna z prvních prací podobného druhu nahlíží celou širokou oblast vztahů nejen z "obyčejného" úhlu, nýbrž z hlediska duchovních souvislostí. ...
Oba autoři jsou pracovníci IKEMu. Tato dietní opatření jsou určená nemocným po akutních průjmových stavech a při chronických průjmových onemocněních všeho druhu, pokud nevyžadují ještě jiná zvláštní dietní opatření, dále při syndromu dráždivého tlustého střeva v období průjmů, také u ulcerosní colitidy ...
Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k ...
Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální ...
Druh sortimentu : Kniha, Název : Jedlo ako liek, Jazyk : Slovenčina, Rok vydania : 2024, Počet strán : 160
Knihu Cestování s pěti Tibeťany (Wolfgang a Brigitte Gillessen) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Tato kniha vám ukazuje, jak dosáhnout optimální váhy a postavy, a přitom nevyžaduje žádné vyčerpávající cvičební programy ani žádné přísné diety. Nabízí snadno osvojitelné vizualizační techniky, které vyžadují několik minut koncentrace denně. Autorčina metoda vám umožní nejen se zbavit přebytečné nadváhy ...
Knihu 4 týdenní plány pro zhubnutí (Thomas Ellrott; Birgit Ellrott) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Knihu Cvičení pro hyperaktivní děti (Kolektiv WHO) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Táto publikácia pomôže spestriť jedálniček a poskytne orientáciu vo výbere vhodných potravín. Bohaté skúsenosti autora, jeho komunikácia s odborníkmi v gastroenterológii bude vítanou pomocou pre všetkých, ktorí prichádzajú do styku s bezlepkovou diétou.Název: Život s bezlepkovou diétouPodnázev: (rady ...
