Posilnite si kondíciu a stabilitu nielen vo fitness, ale aj v pohodlí vášho domova. Balančné cvičenie prispieva k zlepšeniu koordinácie pohybov, k aktivácii a posilneniu stabilizačných svalových partií uložených v hlbších vrstvách. Takisto pomáha pri odstraňovaní bolestí chrbta, kĺbov, eliminácii stresu, svalového napätia a nerovnováhy. Vyskúšajte efektívne posilnenie nielen sedacích svalov, ale aj svalov na nohách. Vďaka upevneným úchytkám máte možnosť posilniť aj partie ramien, rúk a brušné partie. Vyskúšajte hravú formu cvičenia a vytvarujte si ladné krivky. Okrem balančnej dosky vám môže poslúžiť i drevená balančná podložka.
Na cvičebnej podložke KETTLER BALANCE BOARD Basic možno vykonávať všetky cviky pre udržiavanie rovnováhy. Vďaka možnostiam uvoľniť a precvičiť všetky svalové skupiny spolu s lepšou koordináciou prostredníctvom 3D-efektu sa KETTLER BALANCE BOARD Basic využíva ako pre rehabilitačné účely, tak v rámci komplexných ...