Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Alternatívna medicína
Najrôznejšie telesné problémy a pohybové obmedzenia začínajú často svalovými poraneniami, ktoré v dôsledku prevládajúceho konvenčného prístupu k ortopedickej starostlivosti nie sú adekvátne ošetrené. Všeobecne ide o poranenia mierneho charakteru, ktoré navzdory bolestivosti nevyžadujú sadrovú fixáciu, ...viac
Najrôznejšie telesné problémy a pohybové obmedzenia začínajú často svalovými poraneniami, ktoré v dôsledku prevládajúceho konvenčného prístupu k ortopedickej starostlivosti nie sú adekvátne ošetrené. Všeobecne ide o poranenia mierneho charakteru, ktoré navzdory bolestivosti nevyžadujú sadrovú fixáciu, dlahovanie ani medikamentóznu liečbu a obvykle neznemožňujú prevádzkovanie fyzickej činnosti. Avšak sprevádza ich nepohodlie, postupom času vedú k výraznejšej bolesti a znateľnejšiemu obmedzenia pohybu.Autorka v tejto knižke poskytuje návod na liečbu aj prevenciu takýchto svalových poranení. Uvádza nielen príčiny vzniku zatuhnutia a obmedzenia funkčnosti svalových vlákien, ale aj metódy ich odstránenia. Podrobne popisuje dostupné metódy samoošetrenia, vrátane záverečného pretiahnutia a aplikácia vlhkého tepla alebo ľadovania. V ilustrovanej referenčnej časti predkladá vzorce prenesenej bolesti vyvolávané spúšťovými bodmi v jednotlivých svaloch, zatriedené podľa oblasti tela, do ktorých ktorých zasahujú. Vysvetľuje, ktoré konkrétne aktivity a polohy spôsobujú vznik uvedených spúšťových bodov a radí, ako ich uvoľniť pomocou náležitého ošetrenia a pretiahnutia. Autor: Finando, DonnaPočet strán: 208Formát: A5Jazyk: český.
Prezrite si ďalšie Alternatívna medicína, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Alternatívna medicína.
