Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie) + DVD
Kategória: Diéty, cvičenia N/A
Popis k produktu
| Milé moje čitateľky, čitatelia,\n\nponúkam vám rozšírené vydanie knihy Najedzte sa do štíhlosti.\nTáto kniha teraz obsahuje 28 dňový program, a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že :\n\n- jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu\n- prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný\n- ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu\n- čo je dôvodom ukladania\n- že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť\n- že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti\n\nJedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, doporučujem , aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.\n\n\n\n |
