Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha Nejjednodušší recepty pro každý den je nezbytným průvodcem pro ty, kteří chtějí pokračovat v Nejjednodušším plánu na 29 dní, zhubnout další kg, usnadnit si vaření a cítit se lépe. Jsou to jednoduše připravená jídla ze surovin, které vždy najdete doma. To nejsnadnější, co lze ve zdravé kuchyni a ...
Pri väčšine diét strata nadbytočných kilogramov predstavuje namáhavý proces. Preto sa aj vaše úsilie často končí neúspechom: diéty chcú od vás príliš veľa, príliš rýchlo a z dôvodov, ktorým ani dobre nerozumiete. Program Krok za krokom je niečo úplne iné. Prináša vám jedinečný plán, ktorý vás za 12 týždňov ...
Půst byl v minulosti velmi rozšířen. Lidská společnost ho zná už celá tisíciletí, ale v posledních desetiletích jako bychom na něj už zapomněli. Přitom právě v dnešní konzumní době, kdy setrvale roste počet lidí s nadváhou a cukrovkou 2. typu, můžeme využít jeho léčebných účinků v boji s různými zdravotními ...
Jak mít víc energie, pročistit tělo, zbavit se toxinů a trochu odlehčit? To vše se dozvíte z nového speciálu lifestylového magazínu Dieta, který dal dohromady podrobný plán na detox. Najdete v něm plán pro začátečníky i pokročilé, návod na jednodenní, týdenní i měsíční detox, ale třeba také na současný ...
Druh sortimentu : Kniha, Zelené smoothies, Autoři : Burkhard Hickisch, Rok vydania : 2018,.
Kniha - autora Violetta Domaradzka; Robert Zakrzewski; Damian Parol, 224 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Športová výživa založená na výhradne rastlinnej strave, bohatá na bielkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny a zdroje, ktoré poskytujú dostatočné množstvo energie. Obsahujúci všetko, čo ...
Kniha - autor Christine Bailey, 184 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá.To, že dobré zažívání je důležité pro naši celkovou pohodu, je všeobecně známý fakt. Podrážděná nebo nemocná střeva mohou být příčinou mnoha nemocí i chronických problémů, jako jsou autoimunitní choroby, alergie, artritida, ...
Druh sortimentu : Kniha, Lži o masu, Autoři : Hans-Ulrich Grimm, Rok vydania : 2017, Názov v originále : Die Fleischlüge
Knihu Posilování s medicinbaly (Radim Jebavý; Petr Doubravský) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
V knihe Jóga ľahko a rýchlo vám uznávaná inštruktorka Christina Brownová prináša rad 5 minútových zostáv, ktoré môžete ihneď zaradiť do svojho života - kedykoľvek a kdekoľvek. Začnite svoj deň ranným aktivátorom, zacvičte si v práci pri stole a uvoľnite sa v parku. Alebo si cvičenie zvoľte podľa toho, ...
