Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha - autor David Perlmutter, 344 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, ...
Kniha - autor Hedwig Piotrowski-Manz, 208 strán, český, pevný bez lesklého krytu Stredobodom záujmu tejto príručky je popri základov bankovanie predovšetkým praktická aplikácia tejto terapie a jej kombinácia s ďalšími liečebnými postupmi. V usporiadaní podľa jednotlivých telesných oblastí a orgánových ...
Knihu Proč tloustneme (Gary Taubes) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Jeme zdravo s Fitrecepty obsahuje 120 originálnych receptov rozdelených do 7 kategórií.PopisRecepty v kuchárke sú radené do kategórií podľa druhu jedla - Raňajky a desiaty, Obedy a večere, Polievky, Nátierky, Slané maškrtenie, Sladké maškrtenie a Osvieženie (Šaláty, Nápoje a Zmrzliny). Pri každom nájdete ...
Rainbow Reiki rozširuje Usuiho systém Reiki o veľmi účinné techniky energetickej práce a poskytuje možnosti priamej spolupráce s jemnohmotnými bytosťami, poprípade učiteľmi. Súčasťou tohto systému sú príprava esencií Reiki, práca s aurou a s čakrami, činnosť na silových miestach. K pokladom tohto systému ...
Správnym tréningom k zdraviu a kráse.Kto by po dlhom dni v kancelárii netúžil po odpočinku a pohybe? čo môže byť lepšie ako prebehnúť sa v parku alebo na čerstvom vzduchu v lese? Objavte s nami užitočné tipy na svoj budúci tréning, zdravú výživu a dobré rady, ktoré sa vám zídu, keď budete s behom začínať. ...
Kniha ukazuje čitateľovi praktickým a zrozumiteľným spôsobom, ako môže určité zdravotné ťažkosti ovplyvniť výživou. Uvádza svojpomocné postupy, ktoré pomôžu navrátiť zdravie a vitalitu. V abecednom poriadku je tu uvedené, ak je potrebnmé postupovať pri jednotlivých ochoreniach - od liečby áft cez cukrovku, ...
Knihu Dieta do kapsy (Lenka H. Kořínková) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha - Gertrud Hirschi, 208 strán, česky, brožovaná bez krytu matraca V druhom pokračovaní svojej úspešnej veľkej knihy o mudrách sa autorka opäť zameriava na tie prstové pozície, ktoré reagujú na každodenné potreby súčasného človeka v jeho bežných životných situáciách, v ktorých je konfrontovaný stresom ...
Táto kniha prináša množstvo pre nás nových, niekedy až šokujúcich informácií o jedle, tele a myslení. Predovšetkým však ponúka praktické rady a odporúčania, na základe ktorých môžete prostredníctvom stravy dosiahnuť fyzickú aj psychickú rovnováhu, čo znamená mimo iné aj prevenciu proti chorobám, prípadne ...
Bylinná zmes vhodná ako doplnok k diétnym kúram. Zloženie: maté, šupky šípky, železník citrónový, listy žihľavy, koreň sladkého drievka, zázvor, kvety ruže, rumanček. Čaj vzniká spracovaním listov čajovníka. Z botanického hľadiska je čajovník (lat. Camellia sinensis) stálezelený krík, dorastajúci v prírode ...
Knihu Encyklopedie jógy (Marie Mihulová; Milan Svoboda) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.